禁煙 禁煙の効果

禁煙成功者に禁煙方法ときっかけや今でも吸いたくなるのかを聞きました

禁煙成功者60人に次の質問をしました。 禁煙のきっかけ 禁煙に成功した方法 今でも吸いたくなるのか 吸いたくなるときはどんなときか

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禁煙経験者に聞いた禁煙のメリット

現在禁煙中の方は、ご自身でメリットを体感していると思います。これから禁煙をしようという方は「こんなメリットがあるなら禁煙してみるか」と、禁煙の一つのきっかけにしてもらえればと思います。

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禁煙をするとご飯がおいしくなるは本当か　禁煙による味覚の変化

禁煙をするとご飯がおいしくなるというのはよく聞く話です。 喫煙前の正常な味覚に戻ると言った方が正しそうですが、実際のところ禁煙をすると味覚に変化があるのか？

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禁煙中の吸いたい気持ちはいつまで続くのか

禁煙をすると大抵の方はタバコが吸いたくなります。はじめて禁煙する方は、この「吸いたい気持ち」はいつまで続くのか不安になるものです。

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禁煙すると体重が増える!?禁煙による体重の変化

禁煙をすると太るとよく耳にします。実際のところはどうなのかを、禁煙スタート時から体重を量って記録しました。

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